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Ensalada de Vegetales con Leguminosas
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Ensalada de Vegetales con Leguminosas
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Coste total de los ingredientes
Para los vegetales al grill
Aceite de Oliva
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100.0 ml
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Knorr® Sabrosador de Pollo 1.88kg
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25.0 g
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Pimienta molida
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5.0 g
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Espárragos
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200.0 g
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Mini calabacitas en rodajas
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200.0 g
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Tomate en trozos
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200.0 g
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Berenjena en rodajas
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200.0 g
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Hongos en cuartos
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200.0 g
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Para el aderezo
Lentejas cocidas
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200.0 g
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Frijoles negros cocidos
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450.0 g
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Mix de hojas
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400.0 g
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Para armar la ensalada
Yogur bajo en calorías
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700.0 ml
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Pulpa de aguacate
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400.0 g
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Cilantro
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20.0 g
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Cebolla blanca
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25.0 g
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Ajo
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15.0 g
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Sal
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10.0 g
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Pimienta negra molida
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2.0 g
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Cilantro picado
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10.0 g
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Nombre de ingrediente
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Asterisco: Los precios mostrados son una aproximación, basada en los precios medios del mercado. Estos están sujetos a fluctuación. UFS no se hace responsable de las posibles desviaciones de precio.
Para los vegetales al grill
-
Aceite de Oliva 100.0 ml
-
Pimienta molida 5.0 g
-
Espárragos 200.0 g
-
Mini calabacitas en rodajas 200.0 g
-
Tomate en trozos 200.0 g
-
Berenjena en rodajas 200.0 g
-
Hongos en cuartos 200.0 g
Para el aderezo
-
Lentejas cocidas 200.0 g
-
Frijoles negros cocidos 450.0 g
-
Mix de hojas 400.0 g
Para armar la ensalada
-
Yogur bajo en calorías 700.0 ml
-
Pulpa de aguacate 400.0 g
-
Cilantro 20.0 g
-
Cebolla blanca 25.0 g
-
Ajo 15.0 g
-
Sal 10.0 g
-
Pimienta negra molida 2.0 g
-
Cilantro picado 10.0 g
